‘Je hebt ook gewoon een chronische ziekte.’ Gezellig begin, I know. Maar deze zin van zeven woorden is wel de vinger op de zere plek, een (her)conclusie die ik...
Hey! Ik ben Jasper Leemans, sinds begin 2015 de trotse eigenaar van GetUp!
Eén bonk energie
Als kind was ik altijd al aan het rennen en vliegen. Zocht je mij? Ik was ergens buiten. Jarenlang heb ik fanatiek gevoetbald en vanaf mijn vijftiende ook fitness ontdekt. Oefeningen opzoeken op internet of afkijken bij de ‘grote’ jongens en vervolgens lekker zelf aan de slag. Achteraf gezien is daar de basis gelegd voor mijn huidige werk.
Diepe dalen
Tot mijn zeventiende verliep mijn leven vlekkeloos. Veel vrienden, school ging prima en ik had altijd veel pret. Tot van de een op de andere dag het licht uitging. Mijn lichaam was totaal uitgeput en mijn leven maakte een draai van 180 graden.
Mijn energielevel bereikte zijn dieptepunt, had dagelijks barstende hoofdpijn en mijn spijsvertering was geheel ontregeld.
Wat daarop volgde waren onzekere en moeilijke jaren vol met onderzoeken, artsen die zich geen raad wisten met de situatie. Nog meer onderzoeken en met tal van alternatieve geneeswijzen op zoek naar verbetering en vooral duidelijkheid. Uiteindelijk is de diagnose CVS (chronisch vermoeidheidssyndroom) gesteld. Nooit gedacht dat mij zoiets kon overkomen, ik was altijd één bonk energie en het woord ‘moe’ zat niet in mijn vocabulaire.
Harde, maar wijze lessen
Door te leren omgaan met de beperkingen die CVS met zich meebrengt en het beetje bij beetje te accepteren, kon ik langzaamaan weer stappen vooruit maken. Structuur, positiviteit, balans en gezond leven zijn hierdoor pijlers geworden van mijn leven. Pijlers die nu in mijn werk als personal trainer duidelijk terugkomen. Ik ben ervan overtuigd dat mijn ervaringen, die absoluut zwaar en verdrietig zijn, wel hebben gezorgd dat ik een dankbaarder mens ben geworden. En ook zeker een betere trainer.
De beste keuze
In 2010 ben ik begonnen als fitnessinstructeur en heb ik ervaring opgedaan in diverse sportscholen. Na het afronden van mijn NASM personal trainer opleiding in 2015 was de tijd rijp en is GetUp! geboren. Best decision ever! Ik haal zoveel energie en voldoening uit het helpen van mijn cliënten bij het bereiken van hun doelen. In de afgelopen jaren heb ik veel mensen geholpen een betere versie van zichzelf te worden. En iedere keer weer put ik daar zelf ook energie uit.
Geef nooit op
Je kunt jezelf altijd blijven verbazen en uitdagen. Na al die jaren vol tegenslag liep ik bijvoorbeeld in 2015 mijn eerste halve marathon en in 2017 de eerste Spartan Race in Nederland. Iets wat jarenlang onmogelijk leek is toch gelukt. Gaat alles dan nu vlekkeloos? Absoluut niet. Maar ik kies ervoor te leven en te blijven proberen en ontdekken. (Bijna) niets is onmogelijk!
Man on a mission
Mijn missie is mensen aansteken met het GetUp!-virus. Of dit nou is met personal training, via social media of een bootcamp, dat maakt mij niet uit. De beste investering die je kunt doen, is een investering in jezelf. Je gezondheid is je grootse goed (hier spreek ik dus uit ervaring) en ik heb nog nooit iemand horen zeggen: Ik zou wel wat minder fit en energiek willen zijn. Join the force, it’s time to GetUp!
Jasper ‘Mr. GetUp!’
Ik had al jaren last van rugklachten en had veel slechte periodes. Het was tijd voor verandering. Jasper heeft mij in alle ups en downs goed begeleid. Mijn rug is zoveel sterker en ik heb meer vertrouwen in mijn lichaam gekregen.
Dankzij de professionele begeleiding van GetUp! voel ik mij beter en fitter dan ooit. Ik heb er nu vertrouwen in dat gewoon met mijn zoon Ivar kan rondrennen en een gezond voorbeeld voor hem zal zijn!
Bootcamp is een soort speeltuin voor volwassenen. Iedere les is anders waardoor het speels en uitdagend blijft. Smokkelen zit er (helaas) niet in, want Jasper houdt je goed in de gaten.
Jasper heeft drie vrienden en mij klaargestoomd voor een Spartan Trifecta Weekend in Barcelona. De afwisselende en motiverende trainingen waren supergaaf om te doen. Hij liet ons stukgaan met een glimlach om dit resultaat neer te kunnen zetten. Alle vier hebben we de races volbracht en boven verwachting gepresteerd.
Iemand moe maken is makkelijk. Iemand spierpijn bezorgen is geen kunst. Maar jarenlang lessen geven die telkens weer verrassend anders zijn en voor verschillende niveaus uitdagend is een kunst. En Jasper beheerst die kunst als geen ander.
We hebben elkaar uitgedaagd, geholpen en ingezien dat we elkaar nodig hebben om het doel te bereiken. Maar bovenal hebben we plezier gemaakt en zoveel hilarische opdrachten uitgevoerd dat we pas de volgende dag aan de spierpijn merkten dat we gesport hadden.
Ik had een uitdaging nodig en op advies van Jasper schreef ik me in voor mijn eerste Spartan Race. Stap voor stap doorliepen we de onderdelen en gingen aan de slag met mijn zwakke punten. Niet alleen op het gebied van training en techniek, maar ook op mentaal vlak heb ik veel aan de intensieve sessies gehad.
Ik heb een traagwerkende schildklier. Toch ben ik binnen een jaar vijftien kilo afgevallen dankzij Jaspers begeleiding. Hij heeft me bewust gemaakt van mijn lichaam. Ik voel het nu zelf als mijn houding niet juist is of wanneer een oefening zwaarder kan.
Ik heb samen met mijn dochter Esmee meegedaan aan een Obstacle Run van twaalf kilometer. Geweldig dat we de run uit konden lopen dankzij de bootcamps van afgelopen maanden. Zeker voor herhaling vatbaar! Zie ik je binnenkort bij een bootcamp van GetUp!?
Onze gasten zijn zeer enthousiast over de bootcamps die Jasper geeft. Het is bijvoorbeeld een goede energizer om de dag mee te beginnen. Wij werken al jaren fijn samen en hopen de samenwerking nog lang voort te kunnen zetten.
Ontspanning is essentieel voor een gezond werkend brein en lichaam. Ik dacht altijd best goed bezig te zijn door dagelijks een middagdut
Vaak lees je online alleen maar over de ‘highs’, ik neem je vandaag mee in mijn ‘lows’. De meeste blogs die ik schrijf zitten vol euforie en energie. Ik...