De GetUp100! is een online coachingsprogramma waarbij 100 dagen lang de focus ligt op het creëren van structuur en gewoontes op het gebied van training, voeding en leefstijl.

  • Het programma vindt plaats binnen een besloten groep in de GetUp! Community
  • Volledig te volgen via de GetUp! App of website.
  • Dagelijks een nieuw bericht met opdrachten, motiverende verhalen, recepten en meer …
  • Online intakeformulier om je doelen te bepalen.
  • Twee keer een 1-op-1 online coachingsgesprek van 25 minuten.
  • Elke twee weken een nieuwe video met een training die je thuis uit kunt voeren. Je hebt hier geen extra spullen voor nodig.
  • Voedingslogboek met macro's en calorieën afgestemd op jouw goals.

Laten we je goede voornemens omzetten in blijvende veranderingen!

Ik wil meedoen

Open chat
Waarmee kan ik je helpen?
Powered by