Wat denk je? Staan jouw goede voornemens in februari 2020 nog overeind? En in juni? Wil je er zeker van zijn dat je voornemens gewoon onderdeel worden van jouw leven? Join the GetUp100!.

De GetUp100! is een online coachingsprogramma dat start op 1 januari 2020. 100 dagen lang focus op het creëren van structuur en gewoontes op het gebied van training, voeding en leefstijl.

  • Het programma vindt plaats binnen een besloten groep in de GetUp! Community
  • Volledig te volgen via de GetUp! App of website.
  • Dagelijks een nieuw bericht met opdrachten, motiverende verhalen, recepten en meer …
  • Online intakeformulier om je doelen te bepalen.
  • Twee keer een 1-op-1 online coachingsgesprek van 25 minuten.
  • Elke twee weken een nieuwe video met een training die je thuis uit kunt voeren. Je hebt hier geen extra spullen voor nodig.
  • Voedingslogboek met macro's en calorieën afgestemd op jouw goals.

Laten we je goede voornemens omzetten in blijvende veranderingen!

 

Ik wil meedoen

 

Open chat
Waarmee kan ik je helpen?
Powered by