NEWS

Hoge Noot

By Jasper | In Blog, FoodFriday | on juli 3, 2015

Eet jij geregeld noten? Word je dik van noten? Tijd voor een noodlesje noten!

– Noten bevatten voornamelijk onverzadigde vetten. (dat zijn de ‘goede’) Dit heeft een positief effect op je cholesterolgehalte. 
– De arganine in noten is goed voor hart- en bloedvaten.
– Noten zorgen snel voor een verzadigd gevoel, waardoor je niet snel overeet.
– Noten bevatten wel relatief véél vetten, hou het dus bij een vuistje per dag en werk geen hele zakken weg!
– Kies geen geroosterde/gebrande noten, bij dit proces gaan een hoop vitamientjes en mineralen verloren, vet zonde!

Wil je meer weten of iets over een specifiek voedingsmiddel? Let me know!

No Comments to "Hoge Noot"

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

GetUp! | Kvk 62788574 | BTW NL066075701B01 | Weesperveste 1, Nieuwegein (postadres) | Tel. 06 - 53716224