MotivationMonday'S ARCHIVE

  • Mag ik je meenemen? Het is oktober 2014. Ik werk zo’n 15 uur per week in een sportschool. Sportschool loopt slecht, geen contract en geen doorgroeimogelijkheden. I’m stuck… We spoelen even door. Februari 2015. Ik werk nog steeds in diezelfde sportschool maar ik heb een plan. En als Jasper een plan heeft, dan draait het […]

    CONTINUE READING
  • Jasper goes Rome *exclusief interview*

    By Jasper | In Blog, MotivationMonday, Nieuws | on november 4, 2015

    Jasper, wat hoor ik nou? Ga jij in april de Marathon van Rome lopen? ”Klopt helemaal, ik roep altijd heel hard tegen anderen dat trainen grenzen verleggen is en dat je altijd moeten zoeken naar limieten. Mijn ‘ROAD TO ROME’ gaat zeker een taaie challenge worden.” Pff, dat snap ik. Denk je dat je het […]

    CONTINUE READING
  • Vet is niet vet, niet cool, niet oké.

    By Jasper | In Blog, MotivationMonday | on juni 22, 2015

    Wanneer je vetpercentage te hoog is, heb je een verhoogd risico op o.a. hart- en vaatziekten, kanker en diabetes. Niks aan… Staar je echter niet scheel op je BMI. Dit is enkel de verhouding lichaamslengte/lichaamsgewicht. Voorbeeld: Wanneer een man slank gebouwd is, maar wel een beertendertje rond zijn middel meedraagt kan zijn BMI nog acceptabel […]

    CONTINUE READING
  • Get out of that comfort zone!

    By Jasper | In Blog, MotivationMonday | on mei 11, 2015

    Wil je progressie boeken? Dan moet je daarvoor werken! Ik ben de beroerdste niet, en wil je best een schopje geven every now and than! Bootcamp haalt je uit je comfort zone, je doet oefeningen die je in je uppie (hoogstwaarschijnlijk) niet zult doen. En juist dit zorgt ervoor dat je lichaam ‘aan’ gaat. Met […]

    CONTINUE READING
  • Meet Johnny!

    By Jasper | In Blog, MotivationMonday | on april 6, 2015

    Johnny raakte zwaargewond tijdens een uitzending naar Afghanistan en verloor beide armen en benen. Opgeven? Dat nooit! Verhalen zoals Johnny’s doen mij beseffen te genieten van alle kleine dingetjes en altijd door te zetten! Je hebt niet alles in de hand en dingen zitten niet altijd mee, maar blijf strijdbaar en doorzetten, keep getting up […]

    CONTINUE READING
  • Just a little faith

    By Jasper | In Blog, MotivationMonday | on maart 9, 2015

    Pas wanneer je lichaam je in de steek laat, weet je weer hoe waardevol het is om ‘gewoon’ gezond te zijn. Ik heb jarenlang geworsteld met chronische vermoeidheid. Een strijd met, maar ook tegen mijn lichaam. Maar de battle is meer dan alleen de fysieke ongemakken, de geest krijgt ook zo zijn portie. Accepteren dat […]

    CONTINUE READING
GetUp! | Kvk 62788574 | BTW NL066075701B01 | Weesperveste 1, Nieuwegein (postadres) | Tel. 06 - 53716224