FoodFriday'S ARCHIVE

  • Hoge Noot

    By Jasper | In Blog, FoodFriday | on juli 3, 2015

    Eet jij geregeld noten? Word je dik van noten? Tijd voor een noodlesje noten! – Noten bevatten voornamelijk onverzadigde vetten. (dat zijn de ‘goede’) Dit heeft een positief effect op je cholesterolgehalte.  – De arganine in noten is goed voor hart- en bloedvaten. – Noten zorgen snel voor een verzadigd gevoel, waardoor je niet snel […]

    CONTINUE READING
  • Alcohol-le bolle Gijs

    By Jasper | In Blog, FoodFriday | on mei 1, 2015

    Sport je fanatiek, maar drink je met minstens evenveel toewijding dan kan dat een hoop vooruitgang in de weg staan. Alcoholische versnaperingen bevatten vaak meer calorieën dan je denkt. De man die op een avond 20 biertjes wegtikt krijgt eigenlijk 3 hele cakes binnen. Niet oké! Check het overzicht hieronder voor nog een paar (schrik […]

    CONTINUE READING
  • Go chocolate!

    By Jasper | In Blog, FoodFriday | on april 12, 2015

    Chocolalala, het is bijna weekend! Voor velen tijd voor een snack. Kies je chocola? Ga voor puur! Wat meer info: – Ga voor een reep met minimaal 70% cacao. Vermijd repen met suiker als eerstgenoemd ingrediënt. – Chocolade heeft een positieve invloed op de doorbloeding en het verlagen van de bloeddruk. – Chocolade kan helpen […]

    CONTINUE READING
  • Burn Baby Burn!

    By Jasper | In Blog, FoodFriday | on maart 20, 2015

    En opeens, na een ellenlange winter, staat de zomer weer voor de deur! Tijd om je winterjas uit en te doen en vetjes te verbranden! Pepers bevatten capsaïcine. Deze stof zorgt ervoor dat vetcellen krimpen en de vetwaardes in je bloed afnemen. Daarnaast is pittig eten verstandig omdat je een hete maaltijd net wat langzamer […]

    CONTINUE READING
  • Gaan met die banaan

    By Jasper | In Blog, FoodFriday | on maart 13, 2015

    Een aantal voordelen van de banaan op een rijtje: – Rijk aan vitamine C, belangrijke weerstandbooster. – Vol foliumzuur, voor gezond bloed en sterke zenuwen. – Bevat magnesium, helpt tegen depressie en een hoge bloeddruk. – Levert veel choline, helpt bij het goed functioneren van je geheugen. – Bananen zijn lekker! – Na het kijken […]

    CONTINUE READING
GetUp! | Kvk 62788574 | BTW NL066075701B01 | Weesperveste 1, Nieuwegein (postadres) | Tel. 06 - 53716224